SapowiTz
- 50 Indlæg
SKifte Coca-Colaen ud med Zero, da vægten stadig er på himmelflugt siden rygestop for 2 år siden. Og gå tur med ny gå-makker 2-3 gange om ugen @ 1 times varighed i rask trav. Kigge lidt på størrelsen af mad portioner og balancen imellem grøntsager og kød.
Ser det som realistiske mål, da jeg ikke helt afskriver sodavanden som jeg elsker. Og en gåtur i godt selskab burde også fungere. Har altid opgivet løb og cykling, da jeg keder mig så forfærdeligt ved det.
Og til sidst tænker jeg også at det bør være ret enkelt at stoppe lidt før med kartoflerne og sovsen… måske læsse det grønne på tallerkenen først!
Håber at det lykkedes at vægten arbejder sig i den anden retning, med den opskrift, for må nok sande at jeg ALDRIG kommer til at stå i et motions-center… bare tanken om det føles som skæresilden! :-|
- Dette svar blev ændret 7 måneder, 2 uger siden af SapowiTz.